boli w

sQzi mialem to samo :) i nadal czasami mam czasem jeszcze boli mnie w kostkach ale piszczele i lydki przezylem to uciazliwe takie uczucie nawet palenia czuc pozdro :)

jak mocno sie uderzy w sutki albo obetrze o cos to boli ja mialem tak ze lewy mnie bolal przez jakis czas jak go tak lekko dotknelem albo cos takiego ale przestal bolec:p

[...] rowera, pływania, bieganie tylko na zajeciach i to tak nie dajac z siebie za duzo bo wolałam nie ryzykowac i nie bylo to konieczne Zupełnie normalnie, czyli nie oszczedzajac nogi zaczełam cwiczyc ok miesiaca po sciagnieciu szyny Czasem teraz tez mnie boli chociaz skreciłam w grudniu, to tez norma,ale nie jest to bol uniemozliwiajacy chodzenie

Garfild, nie moze byc czegos takiego, ze przy utwardzaniu ktos tak mocno cie kopnie ze zabierasz noge i cie boli, masz czuc to kopniecie ale bez przesady. Nie wiem jak w tym twoim zakładzie mozliwe było, ze dopiero przy 8 kopnieciu zabrałes noge, chyba twoj kolega nie ma kompletnie siły albo nie umie kopac jeden czysty low i powinienes leżeszc :)

[...] jakąs j.e.bana kroste na kosci ogonowej i nie chce ona mi zejsc...Probowałem to jakąs wycisnać myslałem ze to jakis nie fortunny pryszcz gdzies zawedrował Ale nie dało rady...Tylko farba poleciała . Guzik ten w ogole mnie nie boli ale jakby nie wiem jak to pisac "wyciekało" z niego troche ropy no nie wiem jakas maz bezbarwna. CZyrak ?

[...] była masakra noga zaczęła tak boleć jak zaraz po skręceniu, poszedłem do lekarza rodzinnego. Nie dostałem skierowania tylko nową maść i jakieś tabletki. Noga teraz troche mniej boli, ale ten ból jest dokuczliwy. Co robić, iść do specjalisty? Czy może znacie jakieś inne sposoby na tą kontuzje? Zmieniony przez - serus87 w dniu 2006-06-21 13:30:22

[...] Większośc bóli jest niestety jednak lekceważona... Mimo, że wiemy iż to nie zakwasy to nadal się katujemy, a o lekarzu nie chcemy słyszeć. Sam o tym wiem, bo czasem coś poboli- jak ciężko wtedy przerwać trening, a potem żal bo ból za jakiś czas powraca. Jeśli aż tak bardzo boimy się doktora, to chociaz zastosujmy jakieś środki, które pomogą do [...]

[...] jakoś małe do treningu no ale jak trzeba to trzeba Musze dzisiaj się troche wyluzować. -->Na początek Martwy Ciąg (140kg x10, 160kg x10, 180kg x10, 200kg x10) dłoń dalej boli, po walizkach przy których mi odcisk zerwało z dłoni. No ale jakoś trzeba dac rade... Ciężar mniejszy chcialem dać troche odpocząć prostownikom. Jutro trening na [...]

Właśnie zrobiłem. Hoho. Nono. Intensywnie, troszkę karczysko boli, ale z nowymi ćwiczeniami trzeba się oswoić. Dobry trening, takim początkującym żółtkom też bym nie polecam, niech najpierw stopniowo zwiększając ilości dojdą do tych 200 czy 300 półbrzuszków dziennie to trening będzie zjadliwy. Zobaczymy jakieś efekty będą w połowie lipca.

[...] mówił ze jego kolega miał duże łydki bo robił do palenia i jeszcze 30 ruchów, ja to włanie stosuje na przedramiona i powiem, że ćwiczenie jest super! przedramie tak jakby boli przez 3 minuty, a dotychczas wystarczała niecała minuta i wszystko było dobrze. super ćwiczenie PS. sory za offtopic EDIT: o! wyprzedziłes mnie Zmieniony przez - [...]

Zgoda, "wyizolować" się nie da - al można w sporym stopniu przenieść nacisk na jedną z głów - przynajmniej dość łatwo tak wyczuć głowę długą. Ą łokieć aż tak się nie spierniczył, dokucza troszkę - ale kto by się tam przejmował - zmiana ćwiczeń i jazda dalej, czas upływa a boli coraz mniej mimo ćwiczeń, więc nie jest źle

[...] wchodzą tylko wykroki bo na zwykłe przysiady nie ma szans.Miałem poważną kontuzje kolana jeszcze za czasów jak ćwiczyłem karate i teraz robienie przysiadów odpada bo bardzo mnie boli kolano.Teraz ogólnie nie moge ćwiczyć za bardzo nóg zawsze to kolano sie odzywa ale sie staram dużo rower i mniej obciązające ćwiczenia dzieki za rady pozdrawiam!!!

mnie to akurat nie obchodzi czy mam owulacje czy nie wazne ze nie boli Boofi z tym zaciskaniem zębów to pomieszalo Ci sie ze mna ja tez odpowiadalam w tamtym jej poscie o tym szczękoscisku i pewnie ci sie zlało przewrazliwiona i tyle

co do piłkarzy to przecież oni nie kładą sie na ziemi daltego ze ich tak boli ale po to żeby faul wymusić a skejciki to fakt cos w tym jest... ale wszyscy (większość) moi kumple skejci to raczej normalni ludzie

ta, nie masz mieć zakwasów, ma boleć w czasie robienia. jak chcesz poczuć że coś robisz z brzuchem, to postaraj sie go jakos rozciągnąć - np spróbuj zrobić mostek, gwarantuje, że poczujesz;))zresztą jak robisz to pewnie boli tylko przez pierwszą serię - ja przynajmniej później już nic nie czuje - trace zmysły;)):PP

[...] nadczczo wiec prosze, lepiej powiedz nawet jakbys mial mnie wystraszyc. 1. Lat 20 równe 2. Czy mam tarczyce zdową? Nie wiem. Chyba tak. Po czym bym poznał, ze nie mam? Nie boli mnie nic w tych okolicach 3. plaskostopia nie mam ilość kcal obliczylem 85x24x1.1 = 2244 kcal 85x24x1.1 = 2448 kcal pozdrawiam i wychodze bo musze jechac z rodzicami ;) [...]

[...] taki problem ze trenuje akrobatyke i boje sie ze przy ladowaniu np. po salcie bedzie mnie bolec noga... Bo gdy zegne noge o tak http://img84.imageshack.us/img84/687/kontai6.jpg to strasznie mnie boli zaznaczone na czerwono miejsce... Czy zna ktos jakis sposob aby szybko wykurować ta noge ;/ ? Zmieniony przez - SoFly w dniu 2006-07-16 00:51:03

Wszystkie miesnie mnie lekko bola i rozumiem, ze to sa zakwasy, ale lokcie po prostu strasznie. Boli od wewnetrznej strony przy kazdym ruchu. Nie moge wyprostowac rak w stawach lokciowych nawet gdybym przezwyciezyl bol. Jakby jakies sciegna czy co!?

ale ja mam tak tylko w jednym oku - to też może być to ? nic mnie nie boli - oczko tylko przekrwione jest

Mam problem troszke prozaiczny ale dla mnie to problem. Zostalam kopnieta w posladek i juz 3 dzien boli, nie moge siedziec na pupie, ani lezec, czy to cos powaznego?? Moze byc naderwanie miesnia posladkowego czy cos takiego . Prosze o odp.